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绝经后要避孕吗

女性的年龄已经达到45岁以后,不少的人群就会出现绝经的现象,这时候身体上也会出现一些其他的反应,在这之后月经就会停止,不少的人群,在这个时期还会有一些夫妻的生活,那么绝经后要避孕吗?1、对身体健康的女性,大多数年龄达到49周岁左右,就会出现这种绝经的现象,这时候身体的卵巢功能会逐渐的衰退,不会排出卵子,在这个时候就算有同房的行为,也是不会北京代孕的,更不需要采取任何的避孕措施。

2、女性要做好自己外阴部位的清洁和卫生,对于内裤也要每天都进行更换,并且用开水进行熏蒸,在阳光下进行暴晒,防止上面滋生出细菌和病毒,因为在这个时期,各种激素的分泌会出现紊乱的现象,导致不少的女性会伴随着心情烦躁,睡不着觉的现象,这时候家人也要给予精心的照顾,让女性保持一种平稳的状态。

3、平时可以采取一些户外的运动,和其他的方法来转移自己的注意力,多和朋友出去旅游,购物,聊天,这样能够能让身心得到有效的锻炼,平时可以喝一些牛奶或者豆浆,这些食物里面含有的雌性激素,能够有效的缓解绝经以后的一些症状。

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